Wie beuge ich vor, wie verhindere ich größere Schäden, wie kann ich den Erfolg nach einer Behandlung noch weiter verbessern?

Jeder Tag ohne Rückenschmerzen ist ein guter Tag. Das gilt besonders im Alter. Denn Abnutzung und Verschleiß an Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenken sind normal und gehören zu den häufigsten Ursachen für Altersbeschwerden. Das Auftreten dieser Krankheitsbilder ist so alarmierend hoch, dass die Weltgesundheitsorganisation WHO zusammen mit der UNO für die Jahre bis 2010 das „Internationale Jahrzehnt der Knochen und Gelenke“ ausgerufen hat. Wenn die schmerzfreien Tage also seltener werden, ist es Zeit, aktiv etwas dagegen zu tun.

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